可能是在饮食上吃了一些容易造成胀气的食物所造成的，比如红薯以及地瓜和豆类等等，还有可能是肠胃功能紊乱或者是蠕动减慢所引发的，也有可能是没有做好腹部的保暖工作，导致腹部受凉所引起的。如果在晚上睡觉时有放屁的情况，可以适当的进行腹部顺时针按摩，通常能够促进肠蠕动，而且还可以促进排气，另外还要改善饮食。