你好，酸奶是伤胃的食物。如果本身有慢性胃炎的话，是不能喝酸奶的，酸奶会加重胃酸增多现象。慢性胃炎会出现胃痛，胃胀胃酸增多，胃部不舒服，这个可能与饮食不当，感染幽门螺杆菌有关系，所以对身体有很大影响，需要尽快服用抗幽门螺杆菌药物治疗。平时吃一些苏打水苏打饼干是可以起到缓解症状的作用。