如果是体质比较差，血压比较低，就要注意工作不要劳累。在医生的指导下进行血常规检查，如果是气血不足的，可以滋补气血的药物治疗。生脉饮一般可以使用人参参麦饮的方剂。不严重的可以使用党参生脉饮的方剂。如果饮食不足也会引起这些症状，建议平时多喝点鸡汤鱼汤，鸡蛋汤，都有助于血压的恢复。