血压长时间的居高不下，主要就是因为没有得到良好的休息，同时饮食上经常吃一些刺激性的食物或者是太咸的食物，过度的劳累导致出血的异常症状。另一方面也考虑可能是没有及时用药的原因。调整好生活习惯和饮食习惯，合理应用一些降压药物等进行对症治疗。需要调整药物的剂量和种类。