首先刚刚跑步完测量心率是不准确的，由于跑步之后人体的交感神经兴奋肯定会导致心率的增快，这个时候的心率是不危险的，建议休息20分钟以上，在心态平和的情况下在测量心率这样是准确的，如果在静止状态下心率达到了150次每分钟以上，这种情况风险是比较高的，肯定存在相关的心律失常。