一般能适量的做些慢走和慢跑的运动，并且也可以通过打太极拳，有利于让肢体受到锻炼，并且还可以调节人体免疫，有利于病情恢复。由于每个人的体质不一样，所以要根据自身情况来选择锻炼的时间，同时也要遵医嘱按时服用药物治疗，并且在治疗颈动脉硬化的时候，也要针对原发病做治疗。