一活动血压就升高可能是自身患有高血压方面的疾病导致，也可能是短时间内做了剧烈的运动引起。正常人的高压在40到140毫米汞柱之间，而低压在60到90毫米汞柱，血压的高低会在一天中有所波动，尤其是在吃饭以及活动过后会有所升高，只要不超过正常的范围之内，通常不需要做治疗。血压升高是要停止活动，休息片刻。