高脂血症最主要是要少吃脂肪含量高的肥肉、动物内脏以及海产品这一类的食物。因为这一类的食物最终转化大多转化成胆固醇多见，另外，如果甘油三酯超过2.0以上这类情况，还是要及时使用降血脂的药物进行治疗。如辛伐他汀匹伐他丁这类的。积极地进行加强锻炼控制体重也有利于血脂的下降。