高血压吃香蕉好吗

(女,52岁)半个月前我就得了高血压,可是大便干燥,所以我每天都会吃一个香蕉,但是我担心会影响血压,高血压吃香蕉好吗?

精选回答

刘颖副主任医师

本溪市中心医院「三级甲等」 心血管内科

一般是好的,香蕉里面含有的糖分和钾,适量吃能起到促进胃肠道蠕动效果,一般不会影响血压。高血压患者要在医生指导下服用降压类药物,这样能使血压保持平稳,如果出现头晕症状时可以测量血压。香蕉里面含有的钾离子比较丰富,适量吃也能起到降低血压效果,还能避免血管受到损伤。

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