可以适当喝西洋参泡水，西洋参里面的营养价值非常丰富，属于是温补性中药，避免一次性吃太多或者是长期过量喝，还可以在医生指导下根据病情来观察西洋参，是否对血压造成影响。高血压患者需要长期口服降压药物，能够帮助症状得到改善，在饮食上要减少高糖分以及高盐分食物摄入。