高血压的出现是跟很多因素有关，比如说家族遗传、平时的不好生活习惯、长时间的情绪紧张，暴躁、睡眠不足等等，高血压与这些都有着很大的关系，所以要首先要改掉自己不良的生活习惯、饮食习惯，加强身体锻炼，过段时间再复查看看血压的变化，如果血压稳定或者下降，可不用处理，如果血压持续上升，就要有规律按时的服用降压的药物来控制病情。