53岁的中年人，血压的正常值与18岁至以上的成年人、还有老年人都是一样的，没有什么区别。如果测到的血压偏高，一般就说明收缩压可能在140毫米汞柱及以上，或者是舒张压在90毫米汞柱及以上。轻微的血压偏高，可以先通过饮食和锻炼进行调理；严重的血压升高，需要进行药物治疗。