一般如果是自身的心理调整不好，经常的生闷气就会导致一些精神性的疾患，比如抑郁症等一些神经衰弱，失眠的症状。还有的可能会造成胃病，乳腺等疾病也是比较常见的。所以要注意及时的调整不良的心理状态，保持乐观的情绪，减少疾病的产生。也要注意经常多外出，和同事朋友之间多交流，发泄情绪，有助于改善。