可以吃一些含有膳食纤维素比较高的水果，比如火龙果、香蕉、柚子、苹果等，这些水果能够刺激到胃肠道蠕动，使肠道内的毒素和垃圾尽快代谢，有利于改善脂肪堆积的现象，对于胆固醇升高也能起到缓解效果。胆固醇高的患者在饮食上要以清淡为主，尽量避免吃一些高脂和高热量的食物，并且要配合医生服用一些降胆固醇的药物。