有可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出导致，跟频繁弯腰或者是做了剧烈运动有关，也有可能是免疫性疾病，包括类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。可以到医院就诊进行腰椎核磁共振检查或者是腰椎CT检查，根据检查结果选择合适的治疗方案。平时多注意休息，休息的时候可以选择硬板床，尽量不要选择软床。