一般高血压病人可以适量的吃一些鸡蛋。因为鸡蛋内含有很多胆固醇，每天吃一个鸡蛋，可以有效的补充体内所需要的蛋白质，但是不要过量使用，过量使用可能会使病人体内的胆固醇出现升高的情况，情况严重者可能会导致动脉硬化的情况发生。高血压病人平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样不仅可以帮助补充体内所需要的营养成分还可以有效的避免血压再次升高的情况发生。