要注意不能穿太紧的衣服，以免压迫动态血压仪，影响血压的监测。要治疗规律的生活作息，避免身体过度劳累24小时动态血压，能了解体内血压是否处于正常状态。在测量血压的时候要保持安静，手臂伸直，这样能避免检查结果出现误差。还可以多外出散步，能起到促进血液循环效果，避免情绪波动太大。