三高就在正常的范围之内，要避免高血压高血脂的情况产生，在饮食方面尤其需要注意，尽量不要这些油腻或者是辛辣食物，会导致三高疾病加重。而且当出现了三高的情况下，一定要控制在正常的范围之内，要避免血糖的不稳定，要避免血压的增高，如果出现高血压症状，需要长时间的服用降压药物。