通常一天可以吃3到5个核桃，但是需要控制数量，避免摄入过多导致自身的血压出现波动。高血压通常是血液的流动对血管壁的值持续高于正常，甚至会对心脑肾等靶器官造成损伤，患者需要严格遵医嘱服用降压药，控制自身的血压，可以避免出现并发症。在这段期间需要进行全面均衡膳食营养支持，可以少量的吃核桃，补充营养能够促使抵抗力增强。