可能需要三个月到半年左右的时间，但是如何自身抽烟的时间比较长，戒断反应可能会比较长。在戒烟的时候通常会产生一些戒断反应，主要表现为胸闷气短或者是心烦，而且还会出现嗜睡乏力或者是脾气暴躁等现象，因此需要注意调整情绪，可以适当的参加一些户外活动，或者是培养一些兴趣爱好，转移自己的注意力。