人的正常脉搏一般是每分钟60~100次，如果出现了脉搏的次数每分钟少于60次，或者是每分钟超过了100次都属于异常，需要通过医院的心电图或者是心脏的彩超进行检查，明确病因并对症治疗。平时要注意多休息，不可以过度的劳累，可以多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，减少辛辣食物的刺激。