血脂稠最忌讳吃什么

(女,59岁)由于我最近总是出现头晕头痛的现象,就到医院做检查,医生说我的血脂有些偏稠,血脂稠最忌讳吃什么?

精选回答

刘颖副主任医师

本溪市中心医院「三级甲等」 心血管内科

血脂增高通常会出现头晕头痛、手脚麻木等症状。建议你低盐低脂饮食,尤其是少吃油腻及高胆固醇食物,像蛋黄、鱼籽、花生、瓜子、核桃、肥肉、动物肝脏等。禁食辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和水果,适量运动,如果不是很高,通过饮食和运动一般情况下会得到改善,如果过高的话可以口服降脂药物,常用他汀类和贝特类,大部分能够降至正常的。

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