一般是由于胸部肌肉组织拉伤造成的，还可能是乳酸堆积导致的，另外也与睡觉前做了大量运动有关，还可能是反流性食管炎造成的。如果疼痛的情况比较严重，还应及时到医院进行就诊，如果是胸部肌肉组织拉伤造成的，通常应多注意休息，避免频繁的剧烈运动，如果是由于反流性食管炎造成的，通常可以适当的服用一些益生菌，还可以多吃一些保护胃黏膜的药物进行调理。