主要包括年龄、心情、性别以及疾病等，情绪波动比较大，剧烈的运动过后，很可能就会导致心率比较快。要到正规医院做心电图和心脏彩超来进行检查，平时在生活当中要多注意休息，千万不要抽烟饮酒，要保持良好心情，避免情绪焦虑紧张，要养成良好的作息时间，保证充足睡眠质量。