可以按摩头部的太阳穴、百会穴、风池穴等，可以对合谷穴、三阴交、太冲穴、涌泉穴等部位进行按摩，每次需要按摩15~20分钟左右，能够起到降压的作用。的高血压可能是长时间的精神压力过大，或者是睡眠不足导致的，也可能是与遗传因素有关，通常会导致患者出现头晕头痛同时还伴随着四肢乏力以及呕吐等症状。