测量高血压时可以选择在早晨起床之后，测量之前要休息5到10分钟左右的时间，如果穿的衣服比较厚，轻轻把袖子挽起来，坐下来或者是平躺，检测时不要大声说话，胳膊要与心脏部位处于水平状态。如果测量显示血压有升高现象，可以间隔一段时间进行再次测量。高血压患者要按时服用降压药物。