吃水果捞会胖吗

(女,18岁)最近在减肥,戒掉了奶茶饮料,夜宵也不敢吃了,今天晚上妈妈买了水果捞,说是不胖的,让我吃一些,吃水果捞会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃水果捞是不会引起了身体肥胖。现在有身体肥胖,认为是与饮食不当、便秘、运动过少有很大关系的,所以需要积极地减肥。首先需要多运动、多跑步、控制饮食,不要吃过多食物,适当服用减肥茶、减肥药物,可以选择用奥利司他胶囊减肥,对身体是有好处的。平时如果是有便秘,需要用通便灵胶囊治疗。

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