通常是因为身体血液循环缓慢引起的，还有可能是身体比较瘦弱以及遗传等因素所致，跟营养不良等因素也会有一定的关系。通常会出现头晕或者是恶心，并且还会伴有注意力不集中以及视野模糊等现象，严重者还会引起脸色苍白。如果不是很严重，可以通过调整饮食的方法进行改善，需要注意加强营养补充，也可以每天喝一些淡盐水。