血氧检测是通过血氧仪来测量血液里边的氧气量。通常人是靠氧气生存的，氧气会从肺部吸入经过毛细血管，进入到血液中，然后由血液传送给身体的各个部位、器官或细胞等进行使用。如果人体的血液中含氧量越高，那么新陈代谢就会越好。平时也可以适量的进行一些体育运动或者有氧运动，来提高血液中的含氧量。