有可能是贫血所引发的缺氧，还有可能是过度劳累所引发的，也有可能是长期睡眠不足的原因，并且和呼吸道感染疾病也有很大的关系。如果出现了胸闷气短的症状，还需要尽快到医院完善胸片以及血常规等相关检查，才能明确诊断，并且还要及时配合医生进行针对性治疗。平时要保持规律的生活情绪，并且在饮食上尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物。