具有清新口气、排毒养颜、增强免疫力、延缓衰老、排除体内毒素的功效，对于身体上火引起口腔有异味和脸上长斑都有很好作用。柠檬是比较常见的水果，其中含有柠檬酸和维生素以及各种微量元素，用热水冲泡可以促进水果中的营养成分发挥。适当的喝柠檬泡水可以加快胃肠道蠕动促进体内食物残渣排出。