心率不稳定的原因有很多，比如说伴有明显的心律失常，这个是在临床上最常见的，像房性早搏，室性早搏，窦性的心律不齐以及心房颤动都是可以导致心律的不稳定，建议有时间做一份24小时动态心电图，这样就可以明确诊断，根据病人具体的心律失常的情况，采取合理的相关用药，平常也要注意休息，避免过度的劳累，预防相关的危险因素。