通常可以吃花生，花生中含有比较丰富的蛋白质以及氨基酸等营养物质，若适量食用，不仅能够有效补充身体所需要的营养，而且可以提高身体免疫力，因此吃花生并不会对高血压造成影响。但是花生中也含有一定的脂肪含量，因此在吃的时候尽量不要食用过多，以免对血压水平造成影响。高血压患者在日常饮食上尽量以低盐以及低脂的食物为主。