首先在饮食上要合理进行调整，尽量避免一些高胆固醇类的食物，这些食物过量摄入之后，有可能会导致脂质物质沉淀在血管壁当中，造成血管阻塞和闭塞现象。同时要根据自身情况选择一些合适的有氧运动，尽量避免体重增加。要积极预防一些慢性疾病，比如高血压和高脂血症，这些疾病都可能会增加冠心病发病几率。