血压的标准范围：正常人收缩压也就是高压在90~140之间；舒张压也就是低压在60~90之间都是正常的。如果高压高于140，或者低压高于90，这种情况可称为高血压。如果高压低于90，低压低于60，这情况称为低血压。在做完剧烈运动之后，不建议马上测量血压，这样会引起血压测量的不准，给自己造成恐慌。