碱性体质的人不是天生就瘦，是因为碱性体质的人在吃了碱性食物后，会帮助产生的水和二氧化碳快速的排出体外，不会堆积脂肪，碱性食物也不是吃的多就比较好，因为碱性食物可能加重肾脏、肝脏等的负担，在日常生活中，还是要注意食物的多样性，一定要达到营养均衡，同时注意多锻炼身体。