一般是可以吃鱼肝油的，油中含有丰富的维生素，能够及时补充体内所需要的营养。高血压的患者在早期需要在医生指导下口服降压药物来进行治疗，能够使血压水平尽快控制在正常的范围之内，同时也要注意好饮食，调整饮食上尽量以低盐和低脂肪的饮食为主，一定要避免过多进食油腻性或者是辛辣刺激性食物。