要在医生的指导下口服降压的药物控制血压在正常的水平，不能私自减药或者是停止用药，容易导致血压波动，还要通过日常饮食来进行改善，低盐低脂的摄入。不要吃一些高胆固醇和高热量的食品，青少年出现高血压可能是一种因素引起的，也有可能是不良的生活习惯暴饮暴食，需要多注意休息。