55岁脉搏一般每分钟60次左右属于正常范围，正常人的脉搏是在60次每分钟到100次，每分钟之间属于正常范围。老年人的心率会比较慢，所以患者平时要多锻炼身体，这样可以增强身体抵抗力，还可以预防多种疾病引起的并发症。在饭后避免立即卧床休息，可以适当散散步，或者跳广场舞。