心率低多数与营养不良和贫血有关，建议多吃一些含蛋白质高的食物，比如鸡蛋和牛奶以及瘦肉，另外还可以多吃一些含氨基酸高的食物，比如燕窝和银耳，如果是心脏器质性病变所导致的心率低，还需要多吃一些补益气血的食物，比如大枣和山药以及枸杞子等。若是出现心率低症状的时候，还需要注意养成良好的生活作息，保证充足的睡眠。