胸口好闷有点痛堵得慌很有可能是胸部肌肉拉伤引起的，也有可能是心肌缺血导致的。可以到正规医院拍胸部CT同时做心脏彩超进行检查，在医生指导下服用扩张血管和抗凝药物进行治疗。平时应保持规律的作息习惯，不要熬夜。适当进行身体锻炼，多到空气清新的地方做深呼吸。