肚脐左边摸到一条硬硬的东西可能是结肠内大便积存而引起的现象，可以进行腹部按摩以及热敷方式来进行改善，也可以在医生指导下，口服乳酸菌素片来进行调理。如果腹部出现不适症状，应到正规医院做超声检查来确诊。平时可多进行喝温开水以及食用新鲜水果来预防便秘现象发生。