窦性心律是指冲动是由窦房结发出的，是我们心脏正常的起搏心律，是不需要治疗的。但是出现心慌胸闷考虑可能是冠心病心肌缺血，或者其他的心脏疾病。建议你低盐低脂饮食，适量运动，保持充足的睡眠，应进一步明确诊断引起心慌、胸闷的原因，进行相应的对症治疗。