如果出现了缺血性脑血管病，平时尽量避免颈肩不受凉，避免长时间玩手机，需要多活动颈肩部，如果出现了脑部的供血不足，需要使用改善循环的药物治疗，配合使用活血化瘀药物，而如果出现了颈椎病，可以使用颈复康颗粒。如果出现了缺血性脑血管病，并且出现了头痛头晕的情况，可以使用氟桂利嗪胶囊。