最好还是服用一些降压药进行控制血压。血压在110到150之间属于高血压三级相对来说比较严重的一个阶段。如果一生气血压就会偏高，平时一定要注意控制好自己的情绪。可以适当的出去旅游，放松心情，也可以有效的控制血压升高，如果是体型偏胖的患者，一定要注意控制好自己的体型，适当的减肥才能拥有健康的身体。