通常不好。刚吃完饭立即进行散步，会加重肠胃负担，不利于消化吸收，若长期下去对身体有一定的危害，最好在饭后半个小时进行散步，这样能够使体内多余的脂肪分解，从而起到瘦身的作用，并且还可以提高自身免疫力。在平时不要暴饮暴食，多吃清淡蔬菜和水果，可以多做一些腹部的运动，有利于减掉肚子上的肉。