问血糖高吃什么代替大米
详
（男，53岁）我最近小便时发现尿中泡沫特别的多，而且我的手足比较麻木，胸部老是感到闷，医院检查说是高血糖，血糖高吃什么能够代替大米？
精选回答
刘颖副主任医师
本溪市中心医院「三级甲等」 心血管内科
血糖高的人在吃主食的时候，可以用各种粗杂粮代替大米，比如玉米面或者荞麦面，糙米，燕麦等都可以。这些粗杂粮做成的主食，含的淀粉虽然比较多，但是却是以粗膳食纤维为主，消化吸收的所需要过程比较久，升糖指数比较低，对血糖的影响很小，糖尿病的患者可以放心进食。