低压如果没有超过100，可以通过日常的饮食进行调理，多吃芹菜和黑木耳以及海带等其中降压的食物，平常也要保持心情愉悦，根据自身的体质，适当的参加体育锻炼，但要避免过度劳累，如果低压高的现象持续得不到缓解，一定要引起重视，及时去医院检查之后，在医嘱下口服降压药物对症治疗。