通常可以吃蜂蜜，蜂蜜是一种营养比较丰富的食品，含有大量的维生素以及多种微量元素，能够有效补充身体所需要的营养，而且可以起到润肠通便的作用，并且可以软化血管，有助于预防血管硬化，因此吃蜂蜜并不会对高血压造成影响。但蜂蜜中含有的糖分比较多，因此在吃的时候尽量不要过多食用，以免引起血糖升高。