问测量高血压的注意事项
详
（女，46岁）最近血压有一些不正常，医生说让平时多测量一些血压，而且在测量血压的时候还要注意一下，测量高血压的注意事项？
精选回答
杨庆玺副主任医师
山东省泰山疗养院「三级甲等」 心血管内科
测量高血压要注意放松心情、要休息15分钟左右的时间，避免情绪波动和过于劳累，以及憋尿等症状。在平时测量高血压的时候，最好选择早晨刚起的时候或者是吃饭前测量，而且要定期的测量，最好在每次测量的时候测量三次，而且每次间隔一分钟左右的时间，这样可以取到平均值，以免会出现误差。